yahoo知恵袋のバストアップ方法の口コミまとめ

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バストアップ方法 知恵袋口コミ

今回はyahoo知恵袋に寄せられたバストアップに対する悩みやバストアップ方法、口コミについて紹介しながら、おすすめのバストアップ方法をお伝えしていきたいと思います。

 

ヤフー知恵袋に上がっている女性たちの悲鳴!

yahoo知恵袋のバストアップ方法の口コミまとめ

さて、はじめに、ヤフー知恵袋などで上がっていた女性たちの悲鳴を少しだけ紹介します。

19歳女子大生:「顔や太ももに脂肪がつきやすく、胸にいきません!」

貧乳について。19歳女子大生です。
貧乳というか無乳に悩んでいます。

 

身長:168、体重:51です。

顔や太ももに脂肪がつきやすく、胸にいきません。
よく。背中の肉を持ってきてブラジャーに詰め込むといいますが、まず背中に肉があまりついていないので寄せる脂肪がありません。。

 

ブラジャーはB65が今のところぴったりですが、実際のところAAだと思います、、

左胸は頑張ってAあるかないかぐらいだと思いますが、右胸はAAかそれ以下か…仰向けに寝そべると本当に真っ平らです。

 

友達との温泉でもすごく気にしてしまうし、好きな人とエッチするときもいつも申し訳なくて、躊躇ってしまいます。

私より細くてスタイルが良い子でさえ、Aは普通にあります。
私はガリガリではないのに、なんでこんなに胸に脂肪がいかないのでしょうか、、。

小学生の女の子より無い気がするし、背は高いのに幼児体型な自分がとってもコンプレックスです。

もう来年は20歳ですし、諦めかけています。いっそ豊胸手術を考えています。

 

顔(頬)と太ももの脂肪だけを落とし、胸に脂肪がいく方法はなにかありますでしょうか。
また、この歳からでも胸が大きくなることはあるのでしょうか。

出典:https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp

 

年齢不詳女性:「彼氏からのどんなフォローも信じられません」

彼氏からのどんなフォローも信じられません。

前から貧乳に対してかなりコンプレックスを感じていました。今の彼氏は貧乳好きだよ、とか◯◯(私)が好きなんだよ、と言ってくれますし可愛がってくれています。

 

でも最近会った時に偶然、キレイな巨乳のAV女優を検索した履歴があるのを見てしまいました。

その日から自分の裸を見るのが嫌になり、バストアップマッサージをしても惨めな気持ちになって涙が出ます。

 

どうせもっとあったほうがいいと思ってるに決まってる、きっと物足りないと思ってるよね、確かにAV見るならわざわざ貧乳のなんて見ないか、など卑屈になってしまいます。

 

卑屈になっても良いことないのは分かっていますし、じゃあどんなフォローされたいのか?と自分で考えても思いつきません。

 

彼が優しくフォローしてくれてるのも分かっているのでこれ以上なにも言えませんし。。。

同じような経験のある女性の方はいらっしゃいませんか??どのように乗り越えられたか教えていただきたいです。。。

出典:https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp

年齢不詳女性:「貧乳なんで、人を好きになる事が怖い!」

貧乳なので、人を好きになる事が怖い。私はAカップしか胸がありません。しかも、いかり肩なので谷間もゼロです。

人にびっくりして二度見されたり、せっかくのオシャレが全く楽しめないので、パッドの入ったブラジャーで、Bカップ〜Cカップくらいの人並みの貧乳?に見せています。

 

私を好きになってくれる人は、私が貧乳ってことは最初から分かっていると思うんですが、でもさすがにAカップだとは思っていないと思うんです。
ほんとに胸ないから!と言っても、それは胸が割と普通にある女性も言うセリフなので、「全然小さいの好きだし」とか言ってくれますが、さすがにがっかりするだろうと思い怖いです。

 

高校生までの頃は気にせずに、彼氏を作ったりしていました。

ですが、大学生になって周りの女の子を見ているとみんな普通に胸がある人ばかりで、すごくコンプレックスを抱くようになりました。

 

好きな人ができて、アプローチしていい感じになれたはいいけど、よく考えたら…脱げない…を繰り返して結局まだ誰ともエッチはしていません。

 

怖くてどうしても見せられないんです。

 

私の好きになった人に妥協なんてして欲しくないですし、周りの男子に貧乳と付き合っていてセックスつまんなくて可哀想だなと言われるのもプライドが傷つけられると思うし、それこそ彼氏が勃たなくなったりしたら、もう一生立ち直れないような気がするんです。

 

豊胸も考えましたが、学生なので親の同意がなくてはできないし…
もう本当にどうしてこんなに悲しまなきゃいけないのかが分からないです。

 

メイクやお洒落を頑張って、好きな人にに好かれようとしている自分がすごく恥ずかしくなります。
胸がないこと、パッドだってこと、もうバレていて、心の中でその男性も私みたいな貧乳にアプローチされていることを馬鹿にしてるんじゃないかって、負の感情が止まりません。

 

男性はみんな自分の彼女が巨乳だと優越感に浸れて、胸が女性って可哀想な対象なんでしょうか?

出典:https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp

ということで、このように、胸の悩みというのは、とても深刻なのですね。

 

それでは、バストを大きくする方法と、その口コミについて知恵袋上ではどのような評価が下されているのかについてチェックしていくことにしましょう。

 

 

ヤフー知恵袋でも紹介されているバストアップの方法は?

それでは、ヤフー知恵袋の中でも紹介されていたバストアップの方法をまとめてみましたので、チェックしていきましょう。

おすすめの方法はいくつかありますが、食事に関するものが多数紹介されていました。

そのあたりも踏まえつつ、ヤフー知恵袋で比較的多く紹介されていた方法をご紹介します。

 

イソフラボンが多く含まれている食材を摂取する

yahoo知恵袋のバストアップ方法の口コミまとめ

一つ目の方法はイソフラボンが多く含まれている食材を多めに摂取するという方法です。

イソフラボンの中には女性ホルモンと似たような作用を起こす効果があり、女性のようにふっくらとした体を作る一助になってくれます。

 

豆乳、納豆、豆腐、大豆飲料、きなこ、厚揚げ、みそ、醤油、がんもどきといった大豆製品に中心に含まれています。

どれも美味しく調理するうえでは比較的摂取しやすいものが多いです。

 

和食料理を中心にしていたら、日々摂取することが出来ますよ。

 

 

ボロンが含まれている食べ物を摂取する

yahoo知恵袋のバストアップ方法の口コミまとめ

続いて、エストロゲンの働きをサポートしてくれる食材。

エストロゲンは、女性ホルモンとして知られていますが、このエストロゲンには髪の毛や肌の代謝を促進して、またハリやツヤを保つのみではなく、バストアップ効果やウエストを引き締める効果も期待できます。

 

ほかにも、皮下脂肪をつけて内臓脂肪を抑える働きがあるので、女性のようなふっくらとしたラインを作るうえで効果的なのです。

 

このエストロゲンを活性化する成分にボロンという成分があります。

ボロンは野菜や果物に含まれるミネラルの一種。

 

以下のような食べ物を摂取することでボロンを摂取し、エストロゲンの働きを活性化させて女性ホルモンを分泌させ、結果的にバストアップをはかることができますよ。

 

  • キャベツ
  • レタス
  • インゲンマメ
  • エンドウ
  • ブロッコロリー
  • りんご
  • アーモンド
  • ピーナッツ
  • プルーン
  • レーズン

 

ミネラルは熱に弱いということもあり、熱を加えず、生で食べることをおすすめします。

 

 

良質なたんぱく質を摂取する

続いてたんぱく質を摂取することです。体の組織を作るうえで欠かすことが出来ないのがたんぱく質です。

たんぱく質を含む食材といえば、肉や魚、卵、豆、乳製品といった食べ物が該当します。

 

その中でもアミノ酸を多くふくんだ良質たんぱく質を摂取することが大切です。

そのアミノ酸が多数含まれている食材はこちら。

 

卵、牛乳、大豆、豆腐、納豆、サケ、鶏むね肉、かまぼこ、ロースハム、うなぎ、鯛、チーズ、あさり、じゃがいも、イワシ、シジミ、牛サーロイン、豚ロース、バナナなど

 

ちなみに、唐揚げを食べると胸が大きくなると言われるのは、鶏むね肉に含まれているアミノ酸の数値が高くて良質なたんぱく質を摂取できるからというのが一因です。

 

 

ビタミンB、E6を摂取する

続いて、ビタミンB、E6を含む食材を出来るだけ多く摂取するということです。

肌の若返りやハリに繋がり、エストロゲンを活性化します。

 

このビタミンBとビタミンE6を含んでいる食材がアボガドです。

 

アボガドには、良質なたんぱく質、脂肪、各種ビタミン、ミネラル、鉄、カリウム、カロチンといった様々な栄養成分が含まれています。

他にも、アボガドにはコレステロールが含まれていないということもあり、脂肪がついて太ってしまうというような心配はありません。

 

クリームチーズを摂取する

バストの90%に関しては脂肪で出来ているということもあり、とりあえず脂肪分の多い食材を摂取した方がいいというわけでもありません。

 

ただし、残りの10%は乳腺で出来ています。

ですので、この乳腺をしっかりと発達させることが大切なのです。

 

乳腺を発達させるのに必要なのが先ほど紹介した良質なたんぱく質になるのですが、その中でも良質たんぱく質と脂質のどちらもバランスがよく含まれているのがチーズです。

 

さらに、チーズにはカルシウムやビタミンA、ビタミンBなどの成分をしっかりと含んでいます。

その中でも胸の小さい人にはクリームチーズです。

クリームチーズはチーズの中でも脂質も多く、一般のプロセスチーズよりカロリーも低いので、バストアップにはおすすめの食材なのです。

 

身体を冷やさない

続いて、身体を冷やさないということです。

身体が冷えてしまうと代謝が下がってしまいます。

 

代謝が下がってしまうと、身体の中でホルモンを作る力も低下してしまいます。

そのため、女性ホルモンをあまり分泌することが出来なくなってしまいます。

 

ストレスをためない

ストレスを溜めすぎてしまうと、女性ホルモンの分泌が抑えられてしまいます。

仕事や子育てなど避けることが出来ないストレスもありますが、その場合には、普段からストレス発散方法を色々と自分の中で見つけて、ストレスを発散することをおすすめしますよ。

 

適度な運動を行う

yahoo知恵袋のバストアップ方法の口コミまとめ

適度な運動を行うこともバストアップには効果的です。

運動をすることで、身体を温めることが出来ますので、代謝や免疫機能が高まります。

 

代謝もアップすると、ホルモンを作る力も高まります。

ですので、軽い運動を適宜生活の中に取り入れてみてください。

 

 

 

それ以外にもお風呂でできるバストアップ方法なども効果的ですので、試してみましょう。

>> お風呂でできるバストアップ方法についてはこちら

 

胸が離れている問題にはどう向き合えばいい?

バストアップ方法を教えて下さい!
胸が離れて困っています。
お金などを使用しない方法でお願いします。

 

さて、バストを大きくする以外にも、バストの離れで悩んでいる女性も多いもの。

その改善方法についてもみておきましょう。

 

バストが離れる原因

バストが離れる原因は

  • 骨格によるもの
  • クーパー靭帯が伸びている
  • ブラジャーがあっていない
  • 大胸筋・小胸筋が衰えている
  • 猫背など姿勢が悪い

となります。

 

それでは実際の改善方法をご紹介していきますね。

 

バスト離れの改善方法

大胸筋のエクササイズ

合唱のポーズは大胸筋を効果的に鍛える簡単なエクササイズの一つです。

 

  1. 背筋を伸ばし、手の平を胸の前で合わせる
  2. 合わせた手の平を押して、顔の前に持っていく
  3. 5秒間キープ
  4. 合わせた手の平をおへそのあたりまで持っていく
  5. 5秒間キープ

 

3回を1セットとして1日3回ほど行いましょう

 

小胸筋のエクササイズ

 

こちらの動画が参考になるので、ご覧になってみて下さい!

まずはエクササイズから始めてみましょう。それ以外にも姿勢などの生活習慣の影響も考えられますので、普段の生活における姿勢を意識していきましょう。

バストアップについてのエクササイズを知りたい方はこちらも参考にしてみて下さい。

>> バストアップの簡単エクササイズ

 

一番効果があったバストアップ方法はなんですか?

一番効果があったのは、どんなバストアップ法でしたか?

 

バストアップで一番重要なのは、バストアップのベースとなる部分を整えることです。

この記事でも紹介していますが、

 

  • 生活習慣を整える
  • 食生活を整える
  • 適度な運動をする
  • ストレスをためない

 

この4つに気をつけることで、女性ホルモンのバランスが整い、バストアップに必要な下地が整います。

私はこの4つをしっかりと整えた上でバストアップサプリ『エンジェルアップ』を試したことでA→Cまでバストアップできました。

バストアップしたい方は是非ためしてみてください!

 

まとめ

いかがでしたでしょうか。

バストアップに大切なのは基本的な生活習慣です。

生活習慣を整えて様々なバストアップ方法を試してみましょう。

 

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