指原莉乃のバストアップ方法は乳トレだった!?秘密を公開!

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指原莉乃のバストアップ方法

こんにちは。エンジェルアップで貧乳を卒業したまおです!

指原莉乃さんと言えば貧乳と言われる時期もあったみたいですが、今やバストアップ方法を実践してA→Dカップにバストアップした言われ有名になっていますね。

 

以前AKB総選挙で1位をとったこととから公約である水着でコンサートにでるといったときに、

『バストおおきくなってるんじゃない?』

 

といった噂が流れましたね。実は指原莉乃さんはこのコンサートに向けてある乳トレを行っていたようなのです。やはり効果があるバストアップ方法なら見逃せませんよね!

そこで、今回は指原莉乃さんがバストアップに成功した乳トレについて調べました!

 

指原莉乃のバストアップは成功した?

 

指原さん自身バストアップについてはこのようなコメントをされています。

 

(1回)5万円のおっぱいマッサージに通って想像を超えた効果があった~。また、1位になったら水着になりたい。今まで水着で胸元を見ると、あ~あって感じだったけど、今は自分の胸元を見るのが嬉しい位の効果があったんです。

 

1回5万円って結構高いという印象を持つ方も多いと思いますが、『行きたいー!』『なにそれ、気になる!!』といった声がたくさんあがりました。

 

指原莉乃へのツイッターでの反応は?

ツイッターでの指原さんへの反応として多かったのは「スタイルがいい」といった反応が多かったです。

指原さんはスタイルキープの秘訣について、ツイッターの中でこのように受け答えしています。

 

このように紹介しています。

 

そして、お菓子は食べないのか?というファンからの質問に対して、

 

このように、食べる時間に気をつけているそうですね。

 

ちなみに、食事制限は毎日やっているわけではなく、

このように大事な日だけを我慢していると言います。
ちなみに、半身浴に関しては、


と答えています。
指原ルールであれば負担にならないので、

「試してみたい」

「受け答えがモデルさんみたい」

といった反応がありました。

 

指原莉乃がバストアップした方法を調査

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指原莉乃さんが実践したバストアップ方法ですが、『おっぱい番長』として有名な朝井麗華さんの乳トレを実践しています。

 

朝井さんの書籍『おっぱい番長の乳トレ』は販売してから2ヶ月で5万部も売れています!!

出版業界でのヒットの目安として増刷があるかとのいった一つの目安があるのですが、発売からわずか1週間で増刷が決定するほど注目度の高い書籍です。

 

朝井さんは美容業界の間で瞬く間に有名になりました。

朝井さんは指原さんのバストアップの施術を実際にされたのですが、インタビューに対し以下のようにコメントされています。

 

指原はAKB48選抜総選挙1位の公約で先日、ライブで水着パフォーマンスを披露。

その前に、貧乳からの脱却を目標に朝井氏による施術を受けているが、直後を振り返り、朝井氏は「指原さん、Dカップぐらいありました」と説明した。

 

ちなみに、指原が受けたのは、スペシャルコースで全身整体も含めて150分5万円。

手法は「大胸筋と肩甲骨周り、肋骨(ろっこつ)の筋肉をもみほぐし、(乳)本来のシルエットに戻し、美乳にします」とし、「ボリュームも増します」と説明した。

出典:https://www.nikkansports.com/entertainment/akb48/news/1502551.html

 

おっぱい番長の朝井麗華って?

指原莉乃のバストアップ方法は乳トレだった!?秘密を公開!

1979年に福岡で生まれて、美容師でありながら、経路整体師の資格も持っていて、今は登場の目黒でプライベートサロン、「氣・Rieka」を開いています。

朝井さんもクビレ美乳のスタイルを保つ、まさにおっぱいのエキスパート・おっぱい番長と言われるにふさわしい方です。

 

「痛いけど効く」ということを第一に考えて美しい体づくりをサポートしています。

タレントや美容業界など利用者は多数いますので、今では日本で一番予約が取れない経路整体師としても活躍されていますよ。

 

施術の内容は、基本が、中国推拿(スイナ)で、小顔整体骨筋(コルグン)や、筋膜剥離(キンマクハクリ)を取り入れたオリジナル技術を使って、身体と心の両方をケアしてくれます。

 

現在はサロン以外にも、書籍を出したり、独自技術のスクール「氣・Reikaアカデミー」などを開催したり、健康・美容のセミナーを開催されるなど、幅広く活躍されています。

 

それでは、さっしーが行っていた乳トレってどんなものなのでしょうか?

 

乳トレの効果って?

指原莉乃のバストアップ方法は乳トレだった!?秘密を公開!

乳トレというのは胸の硬さを取り除くことを目的としています。

 

「本当に効果あるの?」と疑問に思われる方もいるかもしれませんが、乳トレについて調査した結果、乳トレは『おっぱいを大きする』という方法ではなく『胸本来のハリを取り戻す』といった方法になります。

 

朝井さんもインタビューの受け答えでおっしゃっていますが、生活習慣などで凝り固まった大胸筋と肩甲骨周りや肋骨の筋肉をほぐすことで本来のシルエットを取り戻し美乳にするといった方法です。

 

指原莉乃が実践した乳トレの方法とは?

それでは、指原莉乃が実践をしていた乳トレの方法が気になりますよね。

そのあたりについて詳しく見ていきましょう。

 

大胸筋のこわばりに効く:バストくるくる

おっぱいの下を手のひらで支え、反対の手のひらで胸の中心から脇に向けて円を描くようにマッサージします。

片側30秒で両方の胸で行います。

 

これによって、胸の形を作っていきます。

 

大胸筋を深部から緩める:親指ブスブス

続いて、右の親指で、左のバストトップから上をブスブス押します。骨の間に指を押し込むような感じです。多少痛い位が効果的です。

 

胸の経路を調整:八の字ぐりぐり

一番下の肋骨に4本の指をぐっと差し込んで30秒ほど持ち上げるようにします。お腹をほぐして、胸の経路を調節します。

 

バストアップするうえで絶対に意識しておきたいことは?

ここまで、バストアップのマッサージ方法をご紹介してきましたが、実は普段の生活であることをしていると、ダメなんです。

バストアップするうえで効果を出すうえで、今から申し上げることをやっていないかチェックしてみてくださいね。

 

ストレスがたまっている

今の時代、色々とストレスが溜まりやすいですよね。

夫婦共働きで子供を育てないといけなかったりすると、そのストレスもはかり知れません。

 

ストレスを体に溜めすぎてしまうと、ホルモンバランスが崩れるということにもなりかねません。

ということで、バストアップをするのであれば大敵といえるわけです。

 

なので、溜まったストレスを解消できるように、運動や音楽、芸術作品に触れる、動物とたわむれる、セックスをする、お笑い番組をみるなど、普段から自分なりのストレス解消方法を見つけておくことが大切です。

 

夜更かししている

バストアップに近づく上で、ゴールデンタイムがあります。

バストアップするためにはバストの中の乳腺を発達させるために必要な女性ホルモンを分泌させることが大切なのですが、そのホルモンの分泌量が増えるのは22時から朝の2時の時間帯であると言われています。

 

今の時代だと、友達とLINEやツイッターのやり取りをしたり、ネットサーフィングを楽しんでいて、夜遅くになってしまうことも多々あると思います。

 

なのですが、この場合バストはなかなか大きくなりません。

ですので、早寝早起きを心がけるようにしてください。

 

猫背になっている

猫背はバストを小さく見せてしまいますし、場合によっては、バストの垂れに繋がってしまうようなこともあります。

背中が丸まってしまうというのは、普段の生活の中では体をそらすことが少ないからです。

どうしても、何かを描いたり、パソコンを触ったりすることが多かったり、座ってばかりだと、身体が前傾姿勢になりがちです。

脊柱起立筋が前に引っ張られることで、姿勢のバランスも崩れることになります。

各脊椎という背中を通っている骨の一つ一つを繋いで支えているのがその筋肉なのですが、ここが弱ると猫背になってしまいます。ですので、両腕と背筋を伸ばして体を後ろにそらすストレッチを日々行うことが大切です。

 

身体が冷えている

冷えはバストアップの天敵です。

冷えるとホルモンの分泌量もダウンしてしまうことになりますので、結果的に女性ホルモンの分泌量も落ちてしまうことになります。

 

冷えというのは、冷たい飲み物を摂取したり、クーラーなどのつけっぱなし、砂糖のたっぷり入ったお菓子のとりすぎが原因で起きてしまいます。

また、普段の運動不足も関係しています。

 

ですので、普段から、常温の飲み物を飲む、クーラーはつけっぱなしにしない、砂糖が入ったお菓子を食べないなどの心がけが必要です。

 

ここで紹介してきたことのどれかに該当してしまうと、いくらバストアップマッサージをしたところで、効果が落ちてしまいます。ですので、普段からこのような状態になっている場合は意識して行動を起こして治していくようにしましょう。

 

もっと簡単なバストアップ方法に興味はありませんか?

バストアップ指原莉乃

実際に指原莉乃さんが施術を受けた乳トレは効果があると言われています。

しかし、乳トレは150分で5万円とかなりのお金がかかります。

芸能人だったり、お金がある人にはいいのかもしれませんが、私は払える金額ではありません・・・

 

しかも、一回だけというのではなく、そういったマッサージは継続的に受ける必要があります。

A→Dになったのではと言われる指原莉乃さんと同じようにバストアップをはかるとなると、朝井さんのマッサージ方法を継続的に受けてこその効果というわけです。

 

お金もかかりますし、施術を受けに通ったりと時間もかかります。

これは結構面倒ですよね?

 

もっと安く、簡単にバストアップできる方法があったらいいと思いませんか?

 

その方法というのが、私も実践してA→Cカップに3ヶ月でバストアップしたバストアップブラの『アイリーバストアップリフター』です!

実は多くのモデルやアイドルも愛用していると噂のアイテムです。

そんなわけで商品自体が売り切れになることもしばしばです・・・

 

バストアップといえばサプリが多いのですが、サプリは定期購買して飲み続けなれば効果が出づらく、お金も結構かかってしまうのですが、このバストアップブラであれば、1枚だけで着回し続けてバストアップする事が出来ます。

 

たったの2980円で理想のバストが手に入ると考えたら利用しない機会はないですよね?

にあなたもこれで理想のバストを手に入れ、自慢のバストで男性の注目を集めましょう。

 

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